Tvarohová pomazánka
Tvaroh dělá zázraky! Je zdrojem bílkovin a minerálních látek. Pokud za svou přijmeme radu mnohých výživových poradců, že večeře má být bohatá na bílkoviny a chudá na cukry, pak je tvaroh k večeři naprosto ideální.
Budete potřebovat:
- 250 g tvarohu
- kousek másla
- 1 malou cibuli i se zelenou natí, případně pórek
- 1 lžíci majonézy
- ¼ lžíci soli
- ¼ lžíci drceného pepře
- na ozdobení pažitka
Postup:
- Utřeme máslo se solí.
- Přimícháme tvaroh a majonézu a vymícháme do pěny.
- Na závěr přidáme nadrobno nakrájenou cibulku a nať.
- Podáváme na chleba nebo tousty, zdobíme dle chuti, libosti a fantazie.
Mohlo by vás zajímat
Nejnovější recepty
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Závěr příběhu staré Karviné, který měl zůstat pod zemí
Karin Lednická, spisovatelka
Šikmý kostel 3
Románová kronika ztraceného města - léta 1945–1961. Karin Lednická předkládá do značné míry převratný, dosavadní paradigma měnící obraz hornického regionu, jehož zahlazenou historii stále překrývá tlustá vrstva mýtů a zakořeněných stereotypů o „černé zemi a rudém kraji“.
