Tvarohová pomazánka
Tvaroh dělá zázraky! Je zdrojem bílkovin a minerálních látek. Pokud za svou přijmeme radu mnohých výživových poradců, že večeře má být bohatá na bílkoviny a chudá na cukry, pak je tvaroh k večeři naprosto ideální.
Budete potřebovat:
- 250 g tvarohu
- kousek másla
- 1 malou cibuli i se zelenou natí, případně pórek
- 1 lžíci majonézy
- ¼ lžíci soli
- ¼ lžíci drceného pepře
- na ozdobení pažitka
Postup:
- Utřeme máslo se solí.
- Přimícháme tvaroh a majonézu a vymícháme do pěny.
- Na závěr přidáme nadrobno nakrájenou cibulku a nať.
- Podáváme na chleba nebo tousty, zdobíme dle chuti, libosti a fantazie.
Mohlo by vás zajímat
Nejnovější recepty
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
