Kurkuma vám posílí imunitu. A maska z kurkumy pak pomůže na mastnou problematickou pleť
Kurkuma neboli indický šafrán se používá především v kari koření a díky své výrazné žluté barvě jako potravinářské barvivo.
Podporuje správnou funkci trávicího systému i správnou tvorbu žluči, pozitivně ovlivňuje stav kloubů, jejich pohyblivost, pevnost chrupavek a tkání. Pro udržení duševní rovnováhy a správnou funkci oběhového systému a zdravou činnost srdce je vhodné užívat kurkumu denně, doporučená dávka je jedna čajová lžička. Kurkuma posílí imunitu, proto je dobré přidávat ji do jídla a pít ve formě čaje.
Pleťovou masku z kurkumy, která pomůže na mastnou problematickou pleť, připravíte následovně. Smícháte jednu lžičku kurkumy, dvě lžíce mouky, tři lžíce bílého jogurtu a jednu lžičku medu. Směs dáte do lednice, aby byla konzistence tužší, nanesete na obličej a necháte 15 minut působit. Poté ji smyjte vlažnou vodou.
Pokud kurkumu přidáte při pečení do mouky, docílíte nádherné žluté barvy korpusu.
Mohlo by vás zajímat
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Závěr příběhu staré Karviné, který měl zůstat pod zemí
Karin Lednická, spisovatelka
Šikmý kostel 3
Románová kronika ztraceného města - léta 1945–1961. Karin Lednická předkládá do značné míry převratný, dosavadní paradigma měnící obraz hornického regionu, jehož zahlazenou historii stále překrývá tlustá vrstva mýtů a zakořeněných stereotypů o „černé zemi a rudém kraji“.
