Kurkuma vám posílí imunitu. A maska z kurkumy pak pomůže na mastnou problematickou pleť
Kurkuma neboli indický šafrán se používá především v kari koření a díky své výrazné žluté barvě jako potravinářské barvivo.
Podporuje správnou funkci trávicího systému i správnou tvorbu žluči, pozitivně ovlivňuje stav kloubů, jejich pohyblivost, pevnost chrupavek a tkání. Pro udržení duševní rovnováhy a správnou funkci oběhového systému a zdravou činnost srdce je vhodné užívat kurkumu denně, doporučená dávka je jedna čajová lžička. Kurkuma posílí imunitu, proto je dobré přidávat ji do jídla a pít ve formě čaje.
Pleťovou masku z kurkumy, která pomůže na mastnou problematickou pleť, připravíte následovně. Smícháte jednu lžičku kurkumy, dvě lžíce mouky, tři lžíce bílého jogurtu a jednu lžičku medu. Směs dáte do lednice, aby byla konzistence tužší, nanesete na obličej a necháte 15 minut působit. Poté ji smyjte vlažnou vodou.
Pokud kurkumu přidáte při pečení do mouky, docílíte nádherné žluté barvy korpusu.
Související
-
Recept na zázvorový sirup. Spolu s kurkumou a prohřívacím kořením nám krásně vydesinfikuje celé tělo
Magazín o zdravém životním stylu. Chcete být fit, vědět co se nosí a poznat zajímavé osobnosti? Poslouchejte Šarm!
-
Barvení a zdobení kraslic přírodními materiály. Tyhle suroviny najdete doma
Vystačíte si s běžně dostupnými surovinami, jako jsou cibulové slupky, červená řepa, případně červené zelí, koření kurkuma nebo čerstvý špenát. Jak na to?
-
Kurkuma – indický svatý prášek, který zastavuje šíření rakovinných buněk
Kurkuma je známé koření, tradiční součást kari směsí. V současné době více než 95 procent jeho světové produkce pochází z Indie. Indové denně zkonzumují 25 až 50 miligramů.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
