Babské rady: Konzumace avokáda vám sníží tlak, maska pak vyživí suchou pleť

21. červen 2024

Konzumace avokáda léčí oběhové obtíže, snižuje vyšší krevní tlak a podporuje hubnutí. Kosmetickým bonusem je vitamín E, proto mastná avokádová maska z rozmačkané dužiny vyživí, zvláční a vyhladí suchou pleť.

Oloupání avokáda usnadní co nejostřejší nůž. Tím projeďte avokádo uprostřed dokola kolem pecky, po rozpůlení otočte avokádem do stran a oddělte ho na dvě části. Zbývá jen vzít lžíci a krouživým pohybem vybrat čerstvý vnitřek plodu.

Avokádo začíná zrát po utržení ze stromu, proto je necháváme při pokojové teplotě dozrát, pak je ukládáme do lednice. Můžete si zkusit vypěstovat i vlastní avokádo. Pecku dáte do sklenice s vodou a postavíte na okno. Jakmile vyrazí zelený výhonek, přendejte pecku do květináče se zeminou a umístěte ho na slunném místě.

Spustit audio

Související

  • Dip z avokáda

    V pondělních Babských radách jsme velebili avokádo a jeho blahodárné účinky nejen při konzumaci, ale třeba i využití v kosmetice.

  • Guacamole

    Pro recept do dnešního Apetýtu se vydáme do dalekého slunečného Mexika.