Skvělá ořechová svačinka
Recept na rychlou svačinku od Věry Hotařové z úterního Apetýtu.
Suroviny na 5 porcí:
2 lučiny, 2 lžíce bílého jogurtu, 2 lžíce vlašských ořechů, 1 lžička lněných semínek (je dobré několik hodin předem namočit do vody, budou stravitelnější), 2 lžíce nastrouhaného 20% sýra (20 % tuku v sušině)
Postup:
Lučinu utřít s jogurtem dohladka, přidat nastrouhaný sýr, najemno nasekané ořechy, lněné semínko a promíchat. Pomazánku mazat na kolečka tmavé bagety, zdobit půlkou ořechového jádra nebo kuličkou bezpeckového hroznu.
Nejnovější recepty
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Přijměte pozvání na úsměvný doušek moudré člověčiny.
František Novotný, moderátor
Setkání s Karlem Čapkem
Literární fikce, pokus přiblížit literární nadsázkou spisovatele, filozofa, ale hlavně člověka Karla Čapka trochu jinou formou.
