Domácí granola
Chtěli byste si připravit domácí cereálie, které obsahují jen to, co máte doopravdy rádi? Granola je právě zapečené müsli, které můžete doplnit podle vlastního vkusu.
Budete potřebovat:
4 hrnky ovesných vloček
1 hrnek sekaných ořechů
6 lžic kokosové oleje
3 lžíce medu
1-2 lžíce chia semínek
sekané sušené ovoce
skořice
strouhaný kokos
Postup:
1. Kokosový olej i med rozpustíme a smícháme.
2. Ve druhé míse promícháme ostatní suroviny (kromě kokosu a ovoce) a obě směsi spojíme.
3. Troubu předehřejeme na 175 stupňů a směs rozetřeme na plech vyložený pečicím papírem.
4. Pečeme 20-25 minut, během pečení občas promícháme.
5. Přidáme kokos a ještě krátce zapečeme.
6. Promícháme se sušeným ovocem a necháme vychladnout.
7. Uchováváme nejlépe ve skleněné vzduchotěsné nádobě.
8. Ideálně spotřebovat do 6 týdnů.
Nejnovější recepty
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Závěr příběhu staré Karviné, který měl zůstat pod zemí
Karin Lednická, spisovatelka
Šikmý kostel 3
Románová kronika ztraceného města - léta 1945–1961. Karin Lednická předkládá do značné míry převratný, dosavadní paradigma měnící obraz hornického regionu, jehož zahlazenou historii stále překrývá tlustá vrstva mýtů a zakořeněných stereotypů o „černé zemi a rudém kraji“.
