Matcha čaj: Antioxidanty pro zdravý úsměv a rychlejší metabolismus
Zelený čaj matcha má téměř kouzelné schopnosti, spočívají v poměrně bohatém obsahu antioxidantů, které dokáží zlikvidovat nechtěné bakterie přímo v dutině ústní.
Zabraňují tvorbě plaku, který se pak stává základem pro usazování zubního kamene a navíc způsobuje opravdu nepříjemný zápach vycházející z úst.
Jednu čajovou lžičku matchy zalijeme 100 ml vroucí vody. Pozor, matcha se nelouhuje a jeden takový šálek se vyrovná 10 šálkům zeleného čaje, takže si matchu nikdy nedávejte večer před spaním.
Skvěle chutná i v kombinaci s mlékem nebo můžete zelený prášek přidat do ovocných a zeleninových smoothie. Látky, které matcha obsahuje, výrazně zrychlují metabolismus, takže by po šálku zeleného nápoje měli sáhnout všichni, kdo chtějí efektivněji hubnout. Podpoří i fyzickou výkonost a tak není divu, že japonští samurajové si dokonce z popíjení tohoto čaje udělali uklidňující rituál, který měl vnést harmonii do jejich životů.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
