Matcha čaj: Antioxidanty pro zdravý úsměv a rychlejší metabolismus

9. leden 2025

Zelený čaj matcha má téměř kouzelné schopnosti, spočívají v poměrně bohatém obsahu antioxidantů, které dokáží zlikvidovat nechtěné bakterie přímo v dutině ústní.

Zabraňují tvorbě plaku, který se pak stává základem pro usazování zubního kamene a navíc způsobuje opravdu nepříjemný zápach vycházející z úst.

Jednu čajovou lžičku matchy zalijeme 100 ml vroucí vody. Pozor, matcha se nelouhuje a jeden takový šálek se vyrovná 10 šálkům zeleného čaje, takže si matchu nikdy nedávejte večer před spaním. 

Skvěle chutná i v kombinaci s mlékem nebo můžete zelený prášek přidat do ovocných a zeleninových smoothie. Látky, které matcha obsahuje, výrazně zrychlují metabolismus, takže by po šálku zeleného nápoje měli sáhnout všichni, kdo chtějí efektivněji hubnout. Podpoří i fyzickou výkonost a tak není divu, že japonští samurajové si dokonce z popíjení tohoto čaje udělali uklidňující rituál, který měl vnést harmonii do jejich životů.

Spustit audio

Více z pořadu

E-shop Českého rozhlasu

Víte, kde spočívá náš společný ukrytý poklad? Blíž, než si myslíte!

Jan Rosák, moderátor

slovo_nad_zlato.jpg

Slovo nad zlato

Koupit

Víte, jaký vztah mají politici a policisté? Kde se vzalo slovo Vánoce? Za jaké slovo vděčí Turci husitům? Že se mladým paním původně zapalovalo něco úplně jiného než lýtka? Že segedínský guláš nemá se Segedínem nic společného a že známe na den přesně vznik slova dálnice? Takových objevů je plná knížka Slovo nad zlato. Tvoří ji výběr z rozhovorů moderátora Jana Rosáka s dřívějším ředitelem Ústavu pro jazyk český docentem Karlem Olivou, které vysílal Český rozhlas Dvojka.