Jak využít topinambur v kuchyni? Dejte ho do salátů, kaší i polévek
Topinambur – hlíznatá zelenina, která si labužníky podmanila ořechovou nasládlou chutí, připomíná artyčoky i jedlé kaštany. Zajímavé je, že topinambur můžete jíst i syrový, lidově označovaný jako „židovské brambory“.
Rostlina je vysoká jeden až tři metry a pyšní se žlutými květy. Její podzemní výběžky končí hlízami velikosti brambor, vzhledem však připomíná spíše zázvor. Topinambur má nízký obsah kalorií, ale díky vysokému obsahu vlákniny je velmi sytý. Jeho nadměrná konzumace může vést k zažívacím potížím.
Chcete-li zabránit ztmavnutí syrové a oloupané hlízy, ponořte ji do vody s citronovou šťávou. Slupku lze snáze odstranit po blanšírování.
Nastrouhejte ho do salátů, polévek nebo omáček, připravte si kaši – stejným způsobem jako tu bramborovou. Z pražených hlíz topinamburu se také připravuje náhražka kávy.
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Přijměte pozvání na úsměvný doušek moudré člověčiny.
František Novotný, moderátor
Setkání s Karlem Čapkem
Literární fikce, pokus přiblížit literární nadsázkou spisovatele, filozofa, ale hlavně člověka Karla Čapka trochu jinou formou.
