Kokosová kari omáčka s cizrnou

Ač zní název dnešního receptu exoticky, přísady na něj bez problémů seženete ve větších obchodech. Jde o lehčí jídlo, které je navíc vegetariánské a tedy jako stvořené pro postní období, které letos začíná v polovině února.

Budete potřebovat:

200 g cizrny
1 cibule
česnek
1 menší mrkev
1 malá cuketa
1 malý lilek
1 konzerva kokosového mléka
citrónová šťáva
lžice rajčatového protlaku
kari koření
kousek zázvoru
sůl, pepř
čerstvá petrželka
čerstvý koriandr

Postup:

1. Cizrnu den dopředu namočíme a uvaříme doměkka.

2. Cibuli, česnek, zázvor, mrkev, cuketu a lilek nakrájíme na kousky.

3. V hrnci rozehřejeme olej a opečeme na něm cibuli.

4. Přidáme česnek, zázvor a koření.

5. Jakmile se rozvoní, přimícháme protlak, krátce orestujeme a nasypeme do hrnce zbytek zeleniny.

6. Promícháme a zalijeme vodou tak, aby byla zelenina zcela ponořená.

7. Osolíme a vaříme doměkka.

8. Stáhneme z plotny a ponorným míxérem rozmixujeme.

9. Přilijeme kokosové mléko, citrónovou šťávu, cizrnu, případně ještě sůl a pepř a krátce povaříme.

10. Na talíři zdobíme petrželkou a koriandrem.

11. Podáváme samotné, nebo s domácím chlebem.

autor: Zuzana Plíšková

Nejnovější recepty

E-shop Českého rozhlasu

Závěr příběhu staré Karviné, který měl zůstat pod zemí

Karin Lednická, spisovatelka

kostel_2100x1400.jpg

Šikmý kostel 3

Koupit

Románová kronika ztraceného města - léta 1945–1961. Karin Lednická předkládá do značné míry převratný, dosavadní paradigma měnící obraz hornického regionu, jehož zahlazenou historii stále překrývá tlustá vrstva mýtů a zakořeněných stereotypů o „černé zemi a rudém kraji“.