Když člověk zvítězí sám nad sebou. Výživová poradkyně Hana Borkovcová pomáhá lidem ke zdravějšímu já
Hana Borkovcová pomáhá přes deset let lidem se změnou životního stylu. Se svým klientem Davidem Ludínem, který dokázal zhubnout téměř 70 kilogramů, se dostali až do finále celosvětové soutěže Slimmer Awards 2024 v Londýně. „Nic mě nebavilo a byl jsem na tom zdravotně špatně. Všechno pro mě bylo náročné a vysilující,“ popisuje Ludlín začátek své cesty. Jaká to pro oba byla zkušenost? A platí, že muži hubnou rychleji než ženy? Poslechněte si inspirativní příběh!
Související
-
S hubnutím nespěchejte. Tělo bychom neměli vnímat jako problém, přibližuje výživová poradkyně
Lenka Vymlátilová je výživová poradkyně a lektorka. „Nadbytek kolem nás utlumuje, nevnímáme vnitřní hlas, který říká, jestli jsme nasyceni,“ zamýšlí se.
-
Zdravý životní styl není dieta, která brzy skončí. Měl by vás bavit napořád
Bývalý hokejista Tomáš Mojžíš se po ukončení kariéry věnuje celostnímu způsobu života. I pro něj bylo velmi těžké se z vrcholu sportovní kariéry vrátit do běžného života.
-
Nevnímejme jídlo jako nepřítele, ale jako něco, co potřebujeme, říká koordinátorka studie o hubnutí
Obezitou trpí čím dál více lidí. Může být vhodným nástrojem při snižování tělesné hmotnosti přerušované hladovění? „Půst je tu s námi odjakživa a není to žádná novinka.“
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
Zmizelá osada
Dramatický příběh viny a trestu odehrávající se v hlubokých lesích nenávratně zmizelé staré Šumavy, několik let po ničivém polomu z roku 1870.
