Když člověk zvítězí sám nad sebou. Výživová poradkyně Hana Borkovcová pomáhá lidem ke zdravějšímu já
Hana Borkovcová pomáhá přes deset let lidem se změnou životního stylu. Se svým klientem Davidem Ludínem, který dokázal zhubnout téměř 70 kilogramů, se dostali až do finále celosvětové soutěže Slimmer Awards 2024 v Londýně. „Nic mě nebavilo a byl jsem na tom zdravotně špatně. Všechno pro mě bylo náročné a vysilující,“ popisuje Ludlín začátek své cesty. Jaká to pro oba byla zkušenost? A platí, že muži hubnou rychleji než ženy? Poslechněte si inspirativní příběh!
Související
-
S hubnutím nespěchejte. Tělo bychom neměli vnímat jako problém, přibližuje výživová poradkyně
Lenka Vymlátilová je výživová poradkyně a lektorka. „Nadbytek kolem nás utlumuje, nevnímáme vnitřní hlas, který říká, jestli jsme nasyceni,“ zamýšlí se.
-
Zdravý životní styl není dieta, která brzy skončí. Měl by vás bavit napořád
Bývalý hokejista Tomáš Mojžíš se po ukončení kariéry věnuje celostnímu způsobu života. I pro něj bylo velmi těžké se z vrcholu sportovní kariéry vrátit do běžného života.
-
Nevnímejme jídlo jako nepřítele, ale jako něco, co potřebujeme, říká koordinátorka studie o hubnutí
Obezitou trpí čím dál více lidí. Může být vhodným nástrojem při snižování tělesné hmotnosti přerušované hladovění? „Půst je tu s námi odjakživa a není to žádná novinka.“
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Víte, kde spočívá náš společný ukrytý poklad? Blíž, než si myslíte!
Jan Rosák, moderátor


Slovo nad zlato
Víte, jaký vztah mají politici a policisté? Kde se vzalo slovo Vánoce? Za jaké slovo vděčí Turci husitům? Že se mladým paním původně zapalovalo něco úplně jiného než lýtka? Že segedínský guláš nemá se Segedínem nic společného a že známe na den přesně vznik slova dálnice? Takových objevů je plná knížka Slovo nad zlato. Tvoří ji výběr z rozhovorů moderátora Jana Rosáka s dřívějším ředitelem Ústavu pro jazyk český docentem Karlem Olivou, které vysílal Český rozhlas Dvojka.