Zapečená pohanka – příloha k masu
Přílohový recept nabídla posluchačům Věra Hotařová v Apetýtu ve čtvrtek 4. dubna.
Potřebujeme:
300 g pohanky lámanky, kousek pórku nebo jarní cibulky, 2 větší žampiony, 1 velká mrkev, 1 menší cuketa, mletá sladká paprika, špetka chilli), 2 lžíce olivového oleje, sezamová semínka na posypání
Postup:
Pohanku zalijeme dvojnásobným množstvím vroucí vody, osolíme, přiklopíme pokličkou a necháme nabobtnat.
Mrkev a pórek nakrájíme na kolečka, cuketu na půlkolečka a žampiony na plátky. Pánev s nepřilnavým povrchem vytřeme lžičkou oleje a orestujeme na ni nejprve mrkev, pak přidáme cuketu, žampiony a nakonec pórek. Vše promícháme, přidáme k pohance, dáme do zapékací misky a pečeme v troubě dozlatova. Těsně před dopečením posypeme sezamovým semínkem. Hlídáme, aby se nespálilo.
Podáváme jako přílohu k masu.
Nejnovější recepty
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Hurvínek? A s poslední rozhlasovou nahrávkou Josefa Skupy? Teda taťuldo, to zírám...
Jan Kovařík, moderátor Českého rozhlasu Dvojka

Hurvínkovy příhody 5
„Raději malé uměníčko dobře, nežli velké špatně.“ Josef Skupa, zakladatel Divadla Spejbla a Hurvínka