Vychytávky pro zlepšení paměti. Kromě ginkga a ženšenu pomůže i máta s bazalkou
Máte před sebou nabitý den, u kterého potřebujete využít paměť? Uvařte si ráno mátu. Čaj z ní zlepšuje bdělost a ovlivňuje pozornost. Je skvělým pomocníkem pro neklidný žaludek i dlouhodobou paměť.
Z Asie k nám doputoval pomocník paměti v podobě ginkgo biloby. Známý je i pod označením jinan. Pomáhá lépe prokrvit mozek, proto se používá i jako prevence Alzheimerovy nemoci. Po šesti týdnech užívání zlepší paměť i koncentraci, dokáže také zpomalovat proces stárnutí.
Dalším pomocníkem pro činnost mozku je bazalka. Dokáže nejen posílit paměť, ale i uvolnit nervové napětí. Hledejte odrůdu zvanou Tulsi neboli bazalku indickou, které se přezdívá elixír života – doslova projasňuje mysl.
A zapomenout bychom neměli ani na ženšen působí protizánětlivě i proti únavě. Ocení ho zejména studenti. Zvyšuje koncentraci a rychlost našich reakcí.
Mohlo by vás zajímat
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Víte, kde spočívá náš společný ukrytý poklad? Blíž, než si myslíte!
Jan Rosák, moderátor
Slovo nad zlato
Víte, jaký vztah mají politici a policisté? Kde se vzalo slovo Vánoce? Za jaké slovo vděčí Turci husitům? Že se mladým paním původně zapalovalo něco úplně jiného než lýtka? Že segedínský guláš nemá se Segedínem nic společného a že známe na den přesně vznik slova dálnice? Takových objevů je plná knížka Slovo nad zlato. Tvoří ji výběr z rozhovorů moderátora Jana Rosáka s dřívějším ředitelem Ústavu pro jazyk český docentem Karlem Olivou, které vysílal Český rozhlas Dvojka.
