VIDEO: Jednoduché cviky pro zdravější kolena a kyčle

31. leden 2018

Bolavá kolena nás dokážou pořádně potrápit. A nezáleží na tom, zda je to kvůli vysokému věku, tělesné váze nebo z přílišné námahy.

Chiropraktik Vinci Lászlo v dalším díle našeho seriálu učí Jiřího Kokmotose, jak si doma procvičit kolena, aby nebolela.

Jednoduché cviky může provádět opravdu každý zdravý člověk – pozor tedy v případě, že se kvůli problémům s koleny léčíte nebo jste snad po operaci. V takovém případě cvičení určitě proberte se svým lékařem.

Na konci videa přidal chiropraktik ještě jeden cvik, který pomáhá dalšímu problematickému kloubu – kyčli.

autor: ska

Mohlo by vás zajímat

Nejposlouchanější

Více z pořadu

E-shop Českého rozhlasu

Přijměte pozvání na úsměvný doušek moudré člověčiny.

František Novotný, moderátor

setkani_2100x1400.jpg

Setkání s Karlem Čapkem

Koupit

Literární fikce, pokus přiblížit literární nadsázkou spisovatele, filozofa, ale hlavně člověka Karla Čapka trochu jinou formou.