VIDEO: Jednoduché cviky pro zdravější kolena a kyčle
Bolavá kolena nás dokážou pořádně potrápit. A nezáleží na tom, zda je to kvůli vysokému věku, tělesné váze nebo z přílišné námahy.
Chiropraktik Vinci Lászlo v dalším díle našeho seriálu učí Jiřího Kokmotose, jak si doma procvičit kolena, aby nebolela.
Jednoduché cviky může provádět opravdu každý zdravý člověk – pozor tedy v případě, že se kvůli problémům s koleny léčíte nebo jste snad po operaci. V takovém případě cvičení určitě proberte se svým lékařem.
Na konci videa přidal chiropraktik ještě jeden cvik, který pomáhá dalšímu problematickému kloubu – kyčli.
Mohlo by vás zajímat
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Víte, kde spočívá náš společný ukrytý poklad? Blíž, než si myslíte!
Jan Rosák, moderátor
Slovo nad zlato
Víte, jaký vztah mají politici a policisté? Kde se vzalo slovo Vánoce? Za jaké slovo vděčí Turci husitům? Že se mladým paním původně zapalovalo něco úplně jiného než lýtka? Že segedínský guláš nemá se Segedínem nic společného a že známe na den přesně vznik slova dálnice? Takových objevů je plná knížka Slovo nad zlato. Tvoří ji výběr z rozhovorů moderátora Jana Rosáka s dřívějším ředitelem Ústavu pro jazyk český docentem Karlem Olivou, které vysílal Český rozhlas Dvojka.
