Tipy na péči o chodidla: Jak se (nejen v létě) vyhnout puchýřům a popraskaným patám

15. srpen 2024

Péče o chodidla se v turistické sezóně hodí. Na tvrdé a popraskané paty zabírá zábal z dužiny banánu, který necháte působit nejméně 15 minut.

Pro zábal můžete použít také vepřové sádlo, které je dobré nechat působit přes noc. Funguje i domácí zábal z ovesných vloček a tvarohu.

Výbornou pomocí proti puchýřům v botách je vložit do nich jitrocelové listy, což by mělo omezit jejich tvorbě.

Pokud vás na nohou trápí plíseň, vyzkoušejte octovou koupel nohou. Nehty můžete vatovou tyčinkou octem přímo potírat. Na tyto obtíže pozitivně působí také odvar z přesličky. Dobře vám udělá i koupel nohou v zeleném čaji nebo v odvaru z šalvěje a levandule.

Poproste partnera či partnerku, ať vám chodidla čas od času promasíruje – prospěje tím zlepšení krevního oběhu, uvolnění svalů a snížení únavy i stresu.

Spustit audio

Související