Dobrý spánek? Jen lehká netučná večeře a třeba meduňka
2. září 2022
Pokud chcete dobře spát, večer se nepřejídejte a vyhněte se tučným jídlům. Známá bylinka na dobré spaní je meduňka, říká nutriční terapeut Marek Hanza.
Naše další témata ve výživové poradně byly keříčkové fazole, červená řepa nebo veliká chuť na sladké.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Hurvínek? A od Nepila? Teda taťuldo, to zírám...
Jan Kovařík, moderátor Českého rozhlasu Dvojka
3 x Hurvínkovy příhody
„Raději malé uměníčko dobře, nežli velké špatně.“ Josef Skupa, zakladatel Divadla Spejbla a Hurvínka