Nenechte vztah dojít až k rozvodu. Hrany pomůže obrousit mediátor
V naší republice je více než 130 zapsaných mediátorů. Ti radí lidem v krizi, jak spolu lépe komunikovat a narovnat vzájemné konfliktní vztahy. Díky speciálním psychologickým postupům se vzájemná komunikace může zlepšit natolik, že při dalším konfliktu už není mediátora zapotřebí.
Podle pardubické mediátorky Ivy Břízové je cestou k úspěchu konstruktivní rozhovor, ve kterém se znesvářené strany učí vzájemnému naslouchání.
„Napřed mluví klienti jen směrem ke mně, ale postupem času začínají hledat i shodné názory a začínají konečně naslouchat jeden druhému. Je to díky technikám, které používám a učím své klienty. Často se stává, že jeden z manželů utíká před problémem, zabouchne dveře a odmítá komunikovat. Nechce poslouchat, nechce rozumět a uzavírá se stále více do sebe. To v žádném případě není správná cesta. A právě takových případů v posledním roce přibývá,“ konstatuje Iva Břízová.
Nesoulad zvětšuje i pandemie
Stále více lidí má problém vypořádat se se situací, která přišla před rokem spolu s koronavirem.
Dříve jsme toužili po tom být více s rodinou nebo s partnerem. Teď je to obráceně. Představte si situaci, že je celá rodina doma. Jeden z partnerů se zavře do obýváku, kde si v klidu pracuje. Druhý vaří, pomáhá dětem s online výukou, a do toho se snaží řešit i svou práci. Připadá mu to ale nespravedlivé a časem dojde k výbuchu vzteku. Co tedy udělat v takové situaci?
„Běžte za partnerem a v klidu mu řekněte, že je toho na vás opravdu moc. Že byste uvítali, aby druhý den zastal rodinnou funkci pro změnu on. Domluvte se na pravidlech, která budou pro všechny členy rodiny použitelná. Povídejte si o tom, co prožíváte, co by vám pomohlo, naslouchejte i ostatním. Je zbytečné rozebírat vaši rodinnou situaci s kamarády na sociálních sítích. Řešte ji s těmi, kterých se to týká,“ doporučuje mediátorka Iva Břízová.
Související
-
V rodině dbejte hlavně na vztahy. Škola a práce teď nejsou nejdůležitější, radí psycholog
Žijeme v náročné době. Školáci se učí distančně, rodiče mají home office, nebo nechávají své potomky doma samotné. Jak to všechno zvládnout a nezbláznit se z toho?
-
Uzavřený netolerantní vztah může být velmi rizikový. Páry si spolu málo povídají
O vztahy je třeba pečovat, a o ty partnerské především. Protože nic netrvá věčně a bylo by naivní domnívat se, že i po letech bude vše stejné jako na začátku.
-
Zavolat o pomoc neznamená, že jsme porouchaní. Krizové covid linky zase jedou
Zhruba před rokem spustila Poradna pro rodinu Pardubického kraje krizové covidové linky. Jejich úkolem bylo pomoci lidem se strachem z nové a neznámé nemoci.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
