Neděle: Fyzička a zdraví po svátcích

Karel Sladký

Je po svátcích a naše těla zlenivěla a nakynula... Jak nastartujete tělo do Nového roku a co uděláte pro své fyzické zdraví? Jak se vypořádáte s kilogramy navíc?

O svátcích jsme užívali pohodlí domova, jedli, pili a odpočívali, zkrátka nic moc neřešili. Teď možná přichází trápení v podobě kilogramů navíc a těžkosti pohybu. Také si opět zvykáme na každodenní povinnosti.