Letní salát s tvarohem a žampiony

Lehké osvěžující jídlo vám v horkém dni určitě udělá radost, zasytí a přitom odlehčí vašemu zažívání.

Co budete potřebovat?

  • trhané saláty (množství na 2 porce)
  • 1 měkký tvaroh
  • 10 hlaviček žampionů
  • 6 malých uvařených brambor
  • marinovanou ředkvičku
  • sůl, pepř

na zálivku:

  • 1 dcl olivového oleje
  • 3 polévkové lžíce medu
  • šťávu z 1 citronu

Celý postup si poslechněte v přiloženém audiu.

Tip: Nezapomeňte salát zálivkou zalévat vždy až těsně před servírováním, aby nebyl zavadlý.

Související

  • Japonský salát s klíčky

    V babských radách zazněl i recept na asijskou inspiraci toho, jak naklíčená semínka využít v kuchyni, nejlépe tak, aby to členům vaší rodiny chutnalo.

  • Salát z červené čočky

    Salát se může stát lehčím hlavním chodem, svačinkou či večeří. Záleží na vás.

  • Salát z bulguru s rajčaty

    S rostoucími venkovními teplotami se vám možná bude hodit recept na něco lehce stravitelného. Přesně takový je dnešní bezmasý tip na salát z bulguru.

Nejnovější recepty

Více z pořadu

E-shop Českého rozhlasu

Lidský faktor jsem znal jako knížku, ale teprve s rozhlasovým zpracováním jsem ho dokonale pochopil...

Robert Tamchyna, redaktor a moderátor Českého rozhlasu Dvojka

Lidský faktor

Lidský faktor

Koupit

Točili jsme zajímavý příběh. Osoby, které jsme hráli, se ocitaly ve vypjatých životních situacích, vzrušující práce pro herce a režiséra. Během dalšího měsíce jsme Jiří a já odehrané repliky svých rolí žili. Fantasmagorické situace posledního dílu příběhu se staly naší konkrétní každodenností. V srpnu Jiří Adamíra zemřel. Lidský faktor byla naše poslední společná práce.“ Hana Maciuchová